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中考生可以從以下兩個方面做好準備：

（1）勞逸結(jié)合，保持平常心態(tài)，抓好復習、備考。

中考前，考生既不能松懈，也不要打疲勞戰(zhàn)。既要抓緊時間復習備考，也要適當放松，調(diào)整好自己的心態(tài)。學習成績較好的考生要保持學習成績的穩(wěn)定，模擬考試成績較好時不能沾沾自喜。如果模擬考試成績不如自己的預期，就需要對試卷進行詳細分析，找出原因。中考生要保持平和的心境，既要保證中等難度的題能對，同時還要突破難題。學習基礎(chǔ)較差的學生，要在這段時間內(nèi)把主要精力放在課本上，掌握基本原理、方法，不要一味追求數(shù)量。

（2）均衡營養(yǎng)，增強體質(zhì)，防病強身，健康迎接中考。

保持健康的身體狀態(tài)對順利進行復習和應(yīng)對考試尤為重要。在這段時間，考生學習壓力大，精神壓力也大，容易引發(fā)一系列健康問題。因此，在加強營養(yǎng)的同時，一定要注意均衡搭配，在飲食中多攝入能補充腦力的蛋白質(zhì)、海魚、牛奶及豆制品，并多吃水果蔬菜。另外，在緊張的復習備考期間，要安排好時間，堅持體育鍛煉，讓自己在復習中始終保持良好的狀態(tài)。